午睡避坑指南,“打工人”人手一份!|科普时间
时间:2024-09-28 04:19:40 来源:时讯视界
午睡是缓解乏力的有效方法
适当午睡可以——
缓解疲劳、提高工作效率
减少焦虑、午睡九游抑郁的避坑九游发生
改善注意力和记忆力
……
不过只有正确地午睡
才有这些好处
科学午睡讲究多
快来看一看
你“睡”对了吗
来源:“健康中国”微信公众号
相关内容
- ·@慢阻肺患者:请收下这份运动处方|运动是良医
- ·俄罗斯发生公共汽车与列车相撞事故致8人遇难
- ·美财政部部长耶伦将访华
- ·3月份中国仓储指数明显回升 行业运行回稳向好
- ·校企相助产学双赢!母婴照料护士专题研修拓宽业余道路
- ·杭州东站一男子闯入动车轨道奔跑 官方通报:发生刮蹭,警方介入调查
- ·10部门联合开展“铸魂·2024·清明祭英烈”主题活动
- ·我国地级及以上城市已建立城市房地产融资协调机制
- ·让更多外资“走进来” 全球共享创新成果
- ·教育部公布本科新增24种新专业,释放了哪些信号
- ·需求端表现活跃 3月中国电商物流指数迎来明显回升
- ·全国多地启动便民生活圈 人们生活空间迅速更新
- ·一图读懂!2024广东迷信施肥增效这样干➡
- ·教育部公布本科新增24种新专业,释放了哪些信号
- ·全国多地启动便民生活圈 人们生活空间迅速更新
- ·3月份中国物流业景气指数回升明显,重回扩张区间
最新内容
推荐内容